In der stürmischen See der Adoleszenz, geprägt von hormonellen Veränderungen, sozialen Herausforderungen und dem wachsenden Druck, die eigene Identität zu formen, ist Resilienz ein unverzichtbarer Anker. Dieser Blogbeitrag widmet sich der Bedeutung von Resilienz bei Teenagern und wie Eltern, Erzieher und die Gesellschaft als Ganzes dazu beitragen können, widerstandsfähige junge Menschen zu fördern.

*Was ist Resilienz?*

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit einer Person, mit Herausforderungen, Stress, Veränderungen und Druck umzugehen, sich davon zu erholen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Natasha und Tim arbeiteten seit Jahren im gleichen Team, hatten aber noch nie miteinander gesprochen, außerhalb der gelegentlichen E-Mail-Austausche über Projektupdates. Eine Situation, die typisch für viele Unternehmen ist, in denen Mitarbeiter in ihren eigenen “Silos” arbeiten, ohne sich wirklich zu vernetzen.

Eines Tages arbeiteten sie beide an einem wichtigen Projekt. Tim war überzeugt, dass er die Deadline um eine Woche verlängern könnte, um sicherzustellen, dass das Endprodukt von höchster Qualität war. Er machte sich jedoch keine Mühe, Natasha über seine Überlegungen zu informieren.

Du kennst sie, oder? Diese winzigen kleinen Monster, die in unseren Köpfen wohnen und jeden Nerv und jede Gehirnzelle quälen, wenn es Zeit für eine Prüfung ist. Ja, wir sprechen von der gefürchteten Prüfungsangst! Aber hey, keine Sorge, heute werden wir mit einem kleinen Trick diesen Monsterchen ordentlich auf die Pelle rücken.