Du lernst Deine Ressourcentankstelle kennen
Was bringt das Resilienz Training „Kraftvoll, klar und stabil durch Krisen“?
Ziel dieses Online Kurses ist es, dass Du mit herausfordernden Situationen widerstandsfähiger und entspannter umgehen kannst. Du kannst die erlernten Methoden und das Wissen in der Praxis umsetzen und hast so die Möglichkeit Deine Energie gezielter einzusetzen.
Erfahre, welche persönlichen Ressourcen in Dir schlummern, wie Du diese aktiviert bekommst und wie Du diese sinnvoll nutzen kannst, um gestärkt durch Krisen und den Alltag zu kommen.
Individuelle Resilienz lässt sich trainieren!
Wusstest Du, dass sogar Optimismus gelernt werden kann? Mit einem fundierten Resilienztraining entwickelst Du die Handlungskompetenz. So beugst Du psychischen Belastungen und Burnout vor und lernst vorhandene Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren!
Dieser Kurs ist für Menschen, die sich langsam an das Thema Resilienz, Stressmanagement, Wort-Life-Balance und Selbstliebe heran testen möchten.
Dieser Resilienz-Kurs ist eine Schulung, das darauf abzielt, die Resilienz einer Person zu stärken. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen und sich davon zu erholen.
- Stressbewältigung: Dieser Resilienz-Kurs kann Techniken und Strategien vermitteln, um Stress effektiv zu bewältigen. Dies kann helfen, die körperliche und psychische Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.
- Emotionale Stabilität: Dieser Resilienz-Kurs hilft dabei, emotionale Stabilität zu entwickeln und negative Emotionen wie Angst, Frustration oder Ärger besser zu regulieren. Dies ermöglicht es, schwierige Situationen gelassener und konstruktiver anzugehen.
- Problemlösungsfähigkeiten: DieserResilienz-Kurs unterstützt, die Fähigkeit zur Problemlösung zu verbessern. Dies beinhaltet die Entwicklung von analytischem Denken, Kreativität und Flexibilität, um effektive Lösungen für Herausforderungen zu finden.
- Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl: Durch die Stärkung der Resilienz kann unser Resilienz-Kurs dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl zu steigern. Dies ermöglicht es, sich selbst besser anzunehmen, mit Misserfolgen umzugehen und das eigene Potenzial zu erkennen.
- Beziehungen und soziale Unterstützung: Unser Resilienz-Kurs kann auch dabei helfen, die Fähigkeit zur sozialen Unterstützung und zum Aufbau gesunder Beziehungen zu stärken. Dies beinhaltet die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten, Empathie und die Fähigkeit, Unterstützung von anderen anzunehmen.
- Anpassungsfähigkeit: Dieser Resilienz-Kurse fördert die Anpassungsfähigkeit an Veränderungen und unvorhergesehene Ereignisse. Dies ermöglicht es, flexibel auf neue Situationen zu reagieren und sich schnell anzupassen.
- Berufliche Entwicklung: Eine gestärkte Resilienz kann auch die berufliche Entwicklung fördern. Durch die Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen umzugehen, kann man sich besser auf berufliche Ziele konzentrieren, Rückschläge überwinden und neue Chancen erkennen.
Das sagen meine Kunden
Ich habe erkannt, dass ich auch in fokussierten Situationen entspannt sein kann. Jetzt gehe ich in Zukunft erst in Entspannung.
Marcell.O, per E Mail, 18.12.22Bevor ich zu Denise in ihr Coaching kam, viel es mir schwer mich zu entscheiden, ob ich mich Selbständig mache oder Angestellt bleibe. Durch die Kompetente Anweisung, ihrer NLP Kenntnisse, habe ich eine Entscheidung getroffen. Dankeschön, liebe Denise
Wiebke.L, E-Mail, 16.12.22Ich hatte viele Jahre Probleme mit meinem Selbstbild und der Selbstliebe. Mit der Auflösung meiner Blockaden kann ich nun wieder frei und Selbstbestimmt leben. Ich fühle mich komplett wohl in mir. Dieses Gefühl kannte ich zuvor noch gar nicht.
Susi.M, per Nachricht, 08.02.23Die Beratung bei Denise Clauß Coaching war ein echter Wendepunkt in meiner beruflichen Laufbahn. Als Führungskraft war es für mich entscheidend, meine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und mein Team besser zu verstehen und zu motivieren. Durch die maßgeschneiderten Workshops habe ich wertvolle Techniken gelernt, um effizienter und empathischer zu kommunizieren. Das hat nicht nur die Dynamik innerhalb meines Teams verbessert, sondern auch zu einer erheblichen Steigerung der Produktivität geführt. Ich kann diese Beratung jedem empfehlen, der seine Führungsqualitäten auf das nächste Level heben möchte.
Tobias.S, 01.07.24Liebe Denise, ich wollte dir nochmals für deine außerordentliche Arbeit danken. Egal ob das Übersonnliche, oder das Irdische, du bist die Richtige dafür. Ich war völlig verzweifelt voller Angst was da mit mir passiert. Duz konntest sofort verstehen was mir fehlt, hast meine Seele ins Licht geschickt mir damit wieder Energie, guten Schlaf und Ruhe gegeben. Ich werde das was du getan hast nie vergessen. Danke für alles. Deine Arbeit ist mit Geld nicht aufzuwiegen. Definititiv die beste Mentorin!
Stephan.E, per E Mail, 19.08.2022Kontaktiere mich JETZT für Deine Fragen.
Ich freue mich auf Dich!