Dies kann physisch oder psychisch sein
Beziehungen können uns auf verschiedener Art belasten
Beziehungsprobleme / Toxische Beziehung:
Die Liebe ist ein Drahtseilakt, eine tägliche Wanderung auf einem Grat zwischen Romantik-Rausch und Alltags-Ärger. Natürlich solltest du dich in einer vertrauten Beziehung nicht verstellen oder verbiegen, und dennoch kann in der Liebe nicht jeder einfach tun und sagen was er oder sie will. Solche Entgleisungen führen gern zu Brüchen und Verletzungen, weil die falschen Gefühle mit dir oder deinem Liebsten durchgehen. Oder vielleicht auch die alten Gewohnheiten.
Verlust/Trauer
Sie sind besonders wachsam oder in ständiger Alarmbereitschaft. Als Folge der Übererregbarkeit können sie oft schlecht schlafen oder sich kaum konzentrieren. Viele erleben ein Gefühl von Betäubt sein und emotionaler Stumpfheit, fühlen sich gleichgültig gegenüber anderen Menschen oder teilnahmslos und ohne Freude. Unter anderem kann dies begleitet sein mit: Schlafstörungen, Albträume, Gefühlseinschränkungen, Reizbarkeit sowie große Angst, um sich und die eigene Gesundheit können auftreten.
Verlustangst
Verlustangst bezieht sich auf die Angst vor dem Verlust von Sicherheit, Stabilität oder Identität, die mit einer Veränderung verbunden sein kann. Dies kann beispielsweise auftreten, wenn jemand den Wunsch hat, den Job zu wechseln, aber die Angst vor dem Verlust des aktuellen Arbeitsplatzes oder der finanziellen Stabilität überwiegt. Verlustangst kann auch auftreten, wenn jemand eine Beförderung oder eine neue berufliche Herausforderung anstrebt, aber die Angst vor dem Scheitern oder dem Verlust des bisherigen Erfolgs überwältigend ist.
Selbstzweifel / Selbstsabotage
Stetiger Zweifel und Selbstkritik führen zu einem verzerrten Selbstbild. Dabei übersieht man oft alles, was man bisher als Mensch im Leben erreicht hat. Komplimente von Anderen überhört man gerne. Der innere Kritiker lenkt die Aufmerksamkeit oft auf die eigenen Schwächen und lässt immer wieder auf Misserfolge in der Vergangenheit zurückblicken.
Burnout / Verstimmungen
Wörtlich übersetzt bedeutet Burnout ´ausgebrannt sein´. Unter dem Burnout-Syndrom versteht man einen Zustand totaler körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung mit verminderter Leistungsfähigkeit. Burnout ist keine Krankheit in diesem Sinne, sondern eine Risikosituation, aus der sich psychosomatische Störungen entwickeln können.
Trennung/Seitensprung
Eine Affäre / Seitensprung kann eine Schneise in der Beziehung hinterlassen.
Es kann ewig dauern, das verlorengegangene Vertrauen wieder aufzubauen, wenn dies überhaupt wieder gelingt. Das hängt auch davon ab, wie der Verlauf der Affäre war, wie intensiv und wie lange.
Alle diese Vorfälle können tiefe Seelische Wunden in uns hinterlassen. Diese tragen wir mit uns herum. Narben die mit der Zeit zwar schwächer werden können, allerdings noch schmerzen.
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